Fit Boxe

Fitboxe, detta anche "aerobica boxata", è un'attività sportiva, praticata solitamente in palestra, che consiste in esercizio fisico di tipo aerobico, sfruttando la tecnica di boxe e/o kickboxing, a ritmo piuttosto sostenuto di musica.

Una lezione che fonde tecniche della boxe, savate e della kick boxing per creare delle sequenze divertenti e molto dinamiche. Tutto questo senza alcun contatto fisico e sotto il ritmo di musiche altamente motivanti. Divertente e completo allenamento muscolare ed aerobico. Ideale per sfogare tutte le tensioni di una giornata di lavoro.