Mobility Training

Allenamento generale che mira oltre alla tonificazione, anche al recupero psico-fisico

Allenamento completo che combina tecniche di esercizio finalizzate al condizionamento muscolare, attraverso elementi di discipline olistiche. E’ un allenamento generale che mira oltre alla tonificazione, anche al recupero psico-fisico, eseguito a corpo libero e/o con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

Nella mobility Training, mobilità e allungamento muscolare fanno da padrone nel lavoro, pur mirato alla tonificazione muscolare generale.