TRX Core & Funladder

Allenamento che utilizza il ladder (scaletta)

Allenamento di nuova introduzione, che utilizza la scaletta (ladder) come mezzo di allenamento sulla capacità reattive muscolari e motorie, nonché sulle capacità coordinative ed esplosive.

Ottimo allenamento alternativo e complementare per un buon recupero cardiovascolare e motorio.